人工智能与bv1946伟德开展“心向微光，与己温柔”活动

为切实疏导学生心理情绪压力，培育积极健康的心态，筑牢青年学子心理健康根基，4月24日，人工智能与bv1946伟德挂靠团委中心心理部于10号楼A409举办“心向微光，与己温柔”自我关怀主题心理活动。

活动伊始，主持人向大家介绍本次活动的初衷与意义，引导同学们放下焦虑、放下对自己的高标准苛责，静下心来与内心的自己温柔对话。随后，参与同学领取专属自我关怀创作工作表，认真填写与创作专属内容：写下属于自己的“微光充电站”，梳理低落疲惫时可以为自己补充能量、重拾光亮的治愈方式；回望过往时光，写下最想感谢自己的一次坚持、一个勇敢的决定；最后画出独属于自己的“微光肖像”，定格当下的自己、看见自身独有的闪光点。整个活动现场氛围松弛温暖，同学们认真沉浸其中，在一笔一画、一字一句间释放积压的负面情绪，完成与自我的和解。

本次“心向微光，与己温柔”主题活动，不仅帮助同学们深化了自我接纳、温柔待己的理念认知，也为大家提供了实用的心理调适方法，有效舒缓了日常心理压力，为青年学子健康向阳成长筑牢心理根基。

(审核 梁建新）